活動主題: 「健康樂活小團體」活動

 

活動日期: 111年9月7日(星期三)起連續5週星期三14-16點

 

活動地點: 苗栗市清華里社區活動中心

 

活動內容:

 

9/7主題相見歡：認識你真好

淺談退休過程對生活的影響、改變與因應之道。

9/14主題：身體保健

討論不同年齡身體保健的相關議題。

9/21主題：休閒管理與抒壓

討論生活時間安排與休閒管理。

如何找到個人的抒壓方式。

9/28主題：人際互動(含家庭經營)

討論人生中角色與人際互動。

如何經營良好的人際關係。

10/5主題：團體心得討論與結束

回顧團體歷程最有感覺的主題與心得，並討論。

祝福彼此、彼此祝福

 

 

活動目的:本次活動由生命線志工帶領參與者探討生活的相關議題，透過小團體方式，團體成員互相分享互相學習，擴大成員，視野創造樂活健康的人生。活動主題: 「健康樂活小團體」活動